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- 新式組合訓(xùn)練器(JLZ-08)
產(chǎn)品詳細(xì)說(shuō)明
新式組合訓(xùn)練器(JLZ-08)
1、主要功能：
1)攀網(wǎng):鍛煉手臂抓力及全身肌肉的靈活性。
2)爬桿: 可增強(qiáng)臂力及腰力。
3)爬繩: 可鍛煉腰力、增強(qiáng)臂力。
4)吊環(huán): 鍛煉上肢拉力和耐力，增強(qiáng)全身靈活性。
2、鍛煉方法：
1)攀網(wǎng):雙手抓網(wǎng)，交替縱橫向上攀至頂，再返回為一次。
2)爬桿:：雙手上下握桿，雙腳平桿，同時(shí)用力交替向上爬至頂，再返回為一次。
3）爬繩: 雙手上下握繩，身體自然垂直，雙手用力交替，上身盡量放松，保持自然，向上爬到頂后，再返回為一次。
4）吊環(huán): 兩手同時(shí)握住吊環(huán)，做臂力伸展和全身上下翻轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
3、注意事項(xiàng)：
1)攀網(wǎng):
a. 鍛煉時(shí)雙手緊握鏈索；b.兒童使用時(shí)應(yīng)有成年人保護(hù)；
c. 限用人數(shù)：2人。
2)爬桿:
a. 鍛煉時(shí)雙手緊握?qǐng)A桿；b. 兒童使用時(shí)應(yīng)有成年人保護(hù)；
c. 限用人數(shù)：2人。
3)爬繩:
a. 鍛煉時(shí)雙手緊握鏈索；b. 兒童使用時(shí)應(yīng)有成年人保護(hù)；
c. 限用人數(shù)：2人。
占地面積:4590x1260x2807mm
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